课程大纲：
婚姻中想避免吵架，该如何做？进入婚姻以后，就不要把吵架当成一件多大不了的事情了。如果进入了婚姻，从来都不吵架，反而有问题，本质是吵架，不过是用相对激烈的方式在磨合双方的关系，谁叫婚姻是抬头不见低头见呢，所以我们不必执念在如何不吵架，或者为什么总是吵架？因为这都有一个根基，就是当你们每次激烈的吵架过后，是否只是消除了情绪，却没有真正的解决问题。很大一部分的夫妻吵架都是话赶话，在面对家庭的琐碎和工作的巨大压力下，人都会变得比较浮躁。家庭越鸡毛蒜皮越狗血，事情越小，人就越容易崩溃。这种话感话情形的争执无非就是闭嘴就能解决，很大一部分的夫妻会本能的在夫妻关系中无形中争个高低，也就是说你怼我一句，你怼我不满意，我后面有十句等着你，我有十件对你不满意的事情等着你。但其实怼来怼去都是小到不能小的事情，而且冷静下来又觉得很可笑，因为都是可有可无的事情，没有什么高低之分，就是情绪上来了，必须要争一下才爽。有时候也是工作压力大寻求的一个合理的发泄渠道，包括可能是一些对对方的不满意或者怎么样。但是会通过怼的方式表达不满的方式，通过激烈的吵架，争执的方式就会起到一个反作用，对方会觉得说潜在说你这不是在解决问题，你是在数落我。所以一旦一个人的情绪上面的转变，看待这个事情的角度转变，他自然都不会有一个好的结果，这就会形成吵架。只是情绪，而不是在解决问题。我一直觉得人和人的相处适度闭嘴是很重要的，一是不让自己心累，因为真正到最后一定会自己心很累的。二是婚姻其实跟职场一样，不做无意义的消耗。其实很多夫妻就是因为觉得你们是夫妻，然后才开始肆无忌惮的。因为觉得你们的关系够亲近，但其实最亲近的人才是最需要经营的，不然就会更脆弱。而且是一种无形的长期的脆弱和隐患。所以如果你们是因为话感话争执的考验，其实就是你对你另一半是否足够的了解。如果你连自己的另一半都不足够了解的话，那么你其实大多情况下也不会有多了解自己，或者只是你觉得你了解自己。但其实并没有。所以你的婚姻，你的伴侣一定不是在真正的足够了解并且接纳的情况下进行的。一定伴随着比较强的主观意识，这一点是不论男女的其实不难发现，我们身边有很多人的婚姻走了非常多年，但是仍然是看不懂对方也看不懂自己的，很多人会觉得是婚姻让彼此变了，其实并不是婚姻，只是激发了而已更重要的事，你其实从来就没有真正的看得懂过自己。我身边有一个女性朋友，不婚族，四十几岁了，跟我说过一句话，她说我是不会结婚的，因为我知道我自己有几斤几两，然后四十多了，她依旧坚持不结婚。我当时真的觉得她是一个挺酷的人，她酷不是酷在于她说她是不婚族，她酷是酷在于她是真的有反观过自己，审视过自己，看得懂自己的人，所以她对她自己的人生是负责的，对别人的人生也是负责的。在婚姻中，如果把吵架的侧重偏移到吵架后，我们能为此做出什么能得到什么能解决什么，吵架的次数自然就会减少了。我刚刚就说过很多人，很多夫妻吵架是将情绪发泄出来之后就结束了。情绪一旦逐渐的减退，或者说情绪没了，这件事情就当过去了。其实没有，因为吵架真正的去解决过什么问题，或者说真的去反思过什么问题。那么可能在相同的一个契机之下相同的问题。相同的雷，今天你可能工作压力大，明天我可能工作压力大的时候，又会因为同样的事情再一次爆发，所以我们不能以情绪的巅峰时期和情绪的减弱去评判这个吵架的走向，因为情绪只是一个发泄口。我刚才有说，就是因为形成了夫妻关系，所以很多人就变得在经营关系方面就变得更无能了，就可能在职场上面对一些很复杂的人际关系，或许可以经营的挺好的。但是在家里面就经营不好两性关系。其实这种无能不是她的能力有问题，而是她的立场不同，他会觉得说我在外面累死累活的跟别人斗心斗脚，然后这么多人需要我摆平或者这么多人需要我周旋，上司要压我同事之间要怎么相处起来很累，但是一到家庭的关系，她可能会认为家里都是自己人，然后就开始肆无忌惮。所以说在家庭经营的这个层面，自己是在退化了，逐步的变成无能的人。所以说即便她的外在能力再强，她只要不愿意施展，她不愿意在家庭里面施展，依旧是一塌糊涂的。所以这个时候就要在平时的家庭生活中强调和引导家庭依旧是很重要的一个战场。在吵架之前，如果能够明确自身在平时的生活中，就展现出自己的需求，是否对方就会有一个比较大的缓冲，而不是突如其来的。就是当真正到达顶点的时候，有的时候对方是在一个懵逼状态的，就是他回怼你，他数落你或者他反击你完全是出于你情绪下嘴巴里面说出来的这些话，而反击你并不是这些话背后的需求，反击你是因为对方可能并不知道这些需求，但其实还是愿意花大把的时间和精力去吵架的夫妻。在一段婚姻中，一时半会儿散不了的，就真的要散的那种夫妻基本上就是会觉得跟对方多说一句话，都是浪费时间。
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课程目录：
01-1.亲密关系中想避免吵架该如何做_.mp4.m4a
02-2.家庭中，话语权应该在哪一方_如何正确看待话语权？.mp4.m4a
03-3.亲密关系保鲜的内核及方法论是什么_.mp4.m4a
04-4.亲密关系中伤害对方就是伤害自己，如何正确认知责备_.mp4.m4a
05-5.亲密关系中，如果你拿捏不好关心和控制的区别，悲剧将发芽和继续.mp4.m4a
06-6.无法理解彼此是亲密关系中的常态，你必须要知道的方法论是什么_.mp4.m4a
07-7.感情就当它是块真金，但也怕火炼，不要没事就说不够爱.mp4.m4a
08-8.亲密关系中的“控制欲”，才不是表面那么简单.mp4.m4a
09-9.长久的亲密关系，离不开“谎言”.mp4.m4a
10-10.为什么你手上的爱会细碎和存在极大波动，因为看不透也做不明白.mp4.m4a
11-11.深度解析，相处时彼此对对方的行为和语言极度不满时，该如何认知和处理_.mp4.m4a
12-12.一定要把这样的认知摘除，不然容易付出很多却被分手.mp4.m4a
13-13.如何正确看待有效撒娇_以及如何做_.mp4.m4a
14-14.亲密关系中，如何让对方产生依赖_.mp4.m4a
15-15.亲密关系面对共同解决问题困难，需要认知的正向方式是什么_.mp4.m4a
16-16.如何和价值高或者低的另一半相处_如何定位现实框架_.mp4.m4a
17-17.亲密关系中，不断产生分歧，不想分开，该如何做_.mp4.m4a
18-18.对方犯错你又不想离开，需要自我完成和蜕变的是什么_.mp4.m4a
19-19.你内心的“阴暗面”，男人都感受的到.mp4.m4a
20-20.为什么不要干涉对方的思维_只会加速亲密关系的灭亡.mp4.m4a
21-21.如何正确向男人表达情绪及如何接收男人的情绪_.mp4.m4a
22-22.到底是谁扼杀了亲密关系中的“对你好”_.mp4.m4a
23-23.亲密关系经营，如何不后知后觉，正向长久_.mp4.m4a
24-24.如何正确看待男人没有同理心_拒绝内耗_.mp4.m4a
25-25.如何给男人勾画有效持久的“幸福美好”_.mp4.m4a
26-26.如何定位男人对异性的边界感_.mp4.m4a
27-27.亲密关系中，避免一开口就争执的方法是什么_.mp4.m4a
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