赵然老师《智慧女性的自我成长课程》

课程大纲：

深耕销售实战与女性成长多年，然姐向来不说空话、不灌鸡汤，只用最戳心、最落地的内容，帮大家跳出认知误区，让你先稳住内心不内耗，再掌握本事赚大钱，人生从此活得通透、赚得底气。

女人活得累，大多不是不够努力，而是被情绪、原生家庭、人际关系困住，摸不透相处的底层逻辑。

这门女性成长课，全程聚焦女性核心痛点，不讲理论，就教你实打实的做法，一步步帮你把心里的枷锁卸掉，活得清醒、自在、不委屈。

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课程目录：

0.先导片.mp4
1.如何在不确定的环境下做好心理调适.mp4
2.人类的大脑运行机机制参照体系.mp4
3.处理情绪的四个阶段以及学习方法（上）.mp4
4.处理情绪的四个阶段以及学习方法（下）.mp4
5.为什么要讨论原生家庭.mp4
6.原生家庭的相处模式.mp4
7.指责型姿态和讨好型姿态是什么样的？.mp4
8.超理智姿态和打岔姿态是什么样的？.mp4
9.强迫性重复.mp4
10 教育子女缺失的等级模式.mp4
11.怎么样才能建立良好关系.mp4
12.童年创伤和成年创伤之间的区别.mp4
13.生命力的五大天性.mp4
14.觉察自己的五大天性的现状.mp4
15.如何画你自己的冰山（上）.mp4
16.如何画你自己的冰山（下）.mp4
17.心理营养不够长大会缺爱.mp4
18.无条件接纳和重视感，改如何去做？.mp4
19.如何改善和孩子之间的关系.mp4
20.怎样给自己充足的心理营养.mp4