课程大纲：
大家对于情感的认知多半是数的层面。大家都是想要怎么样去聊天，怎么样去相处，怎么样去和一个人相处。但很少有人把关系最终的一个本质问题去归结到自己的情绪控制能力上和你自己的自信上，如果你足够自信，你不会害怕任何人失去你，所以你也不会感到恐惧和愤怒。如果你情绪控制的足够好，那些负面情绪也不会过来侵扰你，不仅是愤怒悲伤这些情绪，任何的负面情绪，你的包括你挽回时分手时的不甘心，他还会出现，但他不可能会有能力控制你。就像有人问老师，你现在学了这么多，你在感情里面难道就一点都不难受吗？我给他的答案是，是啊，我不可能完全不难受。但正因为我学习了这些东西，我并且去运用在我自己日常的生活中，包括我之前有一节课叫做信念的这一节课。当你拥有一个信念，你要去帮助更多的人去解决这个问题。你本身的力量，你的自信就是很强的，再加上你用这样的精神力量的方式去不断的提升自己的情绪。所以有一个信念对我们来说。我是非常重要的对吗？他不只是他作为一个精神力量的基石，它是比较恒定的一个东西，而精神力量是需要不断的去储备的。直接切入重点，第一张就是精神力量，指的是支撑你思维和情绪以及某种更高意识的运作力量。这是什么意思呢？就是你的精神力量越高，你会发现你会从最低的意识维度，也就是负面情绪升级到欲望。你的精神力量再高，你就又会升级到情绪，在升级到思维，最后升级到灵感和自在的境界。为什么会这样子呢？因为你发现你状态最差的时候是什么时候，往往是那种分手了寻死觅活，非常痛苦，不甘心对不对？陷入了一种赌徒心理，是非常的上头。在那种期待的感觉中不断的落空，给你的带来了一些悲伤、悲痛、愤怒甚至自责，这些都是负面情绪。这是你作为一个人来说你必须要经历的，但他并不能让我们得到快乐。其次你的精神力量升级以后，升高一个维度，你就开始慢慢的主导的意识维度就开始变成了欲望。欲望是什么呢？你开始有了食欲、性欲、占有欲，对对方又有了新的欲望，你对对方有更多的期待，可能就期待不会落空，但是你一直处于这种期待的状态，再升级就到了一种情绪的状态，你会开始和他聊天。两个人聊天互动，我觉得我这句话回的很不错，我觉得他给我的回应让我很满意，我觉得很快乐。这些全部都是属于情绪的对吗？再升高一个维度，就开始变成了思维这个维度，情绪上面就开始思维，你就开始要思考你们人生的意义，你们关系的意义？你们怎么继续走下去，你们当下应该做些什么？这些都是到了思维的一种状态。但我要提醒你们的是，思维并不是一个特别优秀或者特别优质的，特别nice、特别高级的一种状态。因为其实大脑这个东西与我们传统认知，我们说的要多思考。实际上大脑这个东西它是越用越卡的。你但凡有对脑科学基础有一些理解，你会发现或者说你对佛学有一定的深入的研究，你会发现我们的念头，实际上你如果说是要多思考，等于是我们有意识的要将我们自己的念头变多。你会发现你的念头越多，反而你想不到重点，你反而会越想越累。你就会发现你在那种关系里面，你不断的揣测对方的意图，不断的去想，不断的去思考，你真的能够受益吗？除了让你自己精神力量不断的下降，下降到负面情绪以外，你没有任何的益处。所以不要轻信那种多思考的毒鸡汤，多思考是一种状态，你的思路畅通，那是灵感的境界，而不是思考的境界，也不是思维的境界。上面一集就是灵感，也就是我为什么要你们去储备精神力量。储备精神力量最终他的目的就是要进入更高的意识维度，你达成的一个目的，也是我整个课程里面所说的。也是我自己常用的一个思维，就是高维打低维，你需要有降维打击的意识。当你的头脑站在更高维度去决策的时候，你会发现一切的事情都不成问题，你会更容易接受这个现实。我之前的课程里面也说过，人是有分本能脑、情绪脑，还有他的理智脑的，我们精神力量主要掌控的就是这个理智脑。本能脑和情绪脑是我们进化里面，实际上它的进化并没有那么完全。而理智脑是我们人类特有的大脑的前额疲质对。我们通过冥想，我们直播之前教你们的冥想，活在当下，还有接纳的3种方法，不断的去训练自己的精神力量，不断的训练自己大脑的前额疲质，不断的训练自己的理智脑，让自己你成为自己的主人。这本质上其实和你进化成了更好的人。这就是一个非常好的一种方式。所以一直跟你们说怎么样去自我提升。有时候你单健身还不够，你单变得好看还不够，你需要在头脑上面对别人进行降维打击。这并不是你认知上面的问题，这纯粹是你有没有去训练的问题。我说了三个方法，冥想、接纳当下，接纳负面情绪，活在当下。实际上接纳的本质和你们想象的完全不一样。接纳的本质其实就是类似于摆烂一样的。你必须要有一个摆烂的心，你才有可能在你重新投入到工作，重新投入到感情里面的时候，你才会更有力量。有些人会认为自己的摆烂是一件完全消极的事情，你千万不要这么认为，人所有的情绪全部都是有它的意义存在的。只有那些不懂的麻瓜，他会告诉你，你不能拖延，你要一直打鸡血，这些全部都是资本给你们灌输的一些概念。他为的就是让你成为一个工作机器，成为一个更加努力上进的人。但实际上你得到了什么？你得到幸福了吗？你是否在关系中得到你的掌控权、主导权？你是否是绝对的对于个体来说是有绝对的利益的。你会发现这个世界并没有这样的，他们不会鼓吹这样子的概念。
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课程目录：
001-二讲精神力量.mp4
002-情绪稳定核心自信的核心秘诀 成为生活工作爱情中的情绪超人.mp4
003-具备坚定的信念掌控你的感情.mp4
004-在社交圈中让你在他面前眼前一亮的本质身份.mp4
005-每天三四遍没有任何情绪问题，彻底走出失恋造成的落差和各种负面.mp4
006-正确的认知喜欢和爱防止错误认知导致负面情绪产生.mp4
007-身份的放大器 社交光环的力量.mp4
008-如何通过朋友圈构建自己的前价值.mp4
009-建立自己的准则预设价值观.mp4
010-利用新时代的武器成为情感镰刀.mp4
011-两性关系底层认知（下）.mp4
012-如何从语言和行为模式提升情绪价值.mp4
013-真诚的沟通交流的表达方式.mp4
014-提供情绪价值的道是什么 .mp4
015-三步成为感情镰刀.mp4
016-一个筛选为你付出的人的思维模型.mp4
017-三步成为感情镰刀.mp4
018-一个筛选为你付出的人的思维模型.mp4
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