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课程目录：

01_引言：男性促睾训练~1.mp4
02_第二讲：促睾手法四部位松解~1.mp4
03_第三讲：促睾泡沫轴盆底肌松解~1.mp4
04_第四讲：促睾延时呼吸训练~1.mp4
05_第五讲：促睾延时骨盆联动~1.mp4
06_第六讲：促睾延时睾丸运动~1.mp4
07_第七讲：促睾延时进阶跪姿训练~1.mp4
08_第十讲：促睾延时膀胱筋膜手法~1.mp4
09_第八讲：延时促睾两气式呼吸训练法~1.mp4
10_第九讲：延时促睾还阳卧和肾气提升手法~1.mp4

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