李越系列《情感操控与反操控》（编码24022909）

课程大纲：

李越的《情感操控与反操控》是一门系统讲解情感操控与反操控策略的课程，旨在帮助学员在情感关系中识别、应对和破解情感操控的手段。该课程由李越主讲，内容涵盖情感操控的原理、技巧、长期控制策略以及如何进行反操控，帮助学员在复杂的情感关系中保持自主和安全。

课程内容概述

1. 情感操控的定义与原理

课程首先介绍了情感操控的基本概念，即通过心理、行为或言语手段，使他人产生特定的情感反应，从而达到控制对方的目的。李越指出，情感操控并非简单的“坏行为”，而是通过识别和利用人的心理弱点，如内疚、同情、依赖等，来实现对他人行为的控制。

2. 选种：识别易受操控的人

课程中提到“选种”是指识别那些容易被操控的人，通常这些人具有较高的敏感性、不安全感或过度信任的特点。操控者会利用这些人的弱点，通过关心、同情等方式接近他们，逐步建立控制关系。

3. 培育：满足弱点与缺失

在“培育”阶段，操控者会通过满足对方的某些需求或弱点，逐步建立情感依赖。例如，通过有条件地满足对方的需求，制造认知失调，使对方产生内疚感或依赖感。

4. 长期控制：正向与反向控制

长期控制是情感操控的核心部分。操控者会通过正向控制（如给予承诺、奖励）和反向控制（如制造矛盾、制造危机）来维持控制。例如，通过制造“奴隶”自治，让对方在看似自由的情况下，实际上仍处于控制之下。

5. 破解觉醒危机

课程还特别强调了“觉醒危机”，即当被操控者意识到自己被操控时，可能会产生强烈的反抗情绪。李越指出，面对这种情况，被操控者需要学会如何识别和应对，避免陷入更深的控制。

6. 反操控策略

课程最后介绍了如何进行反操控，包括：

• 用你的话来发挥你的优势：通过明确表达自己的需求和感受，避免被操控者利用内疚或同情来控制你。
• 拒绝你的承诺：记录下操控者的承诺，以防止他们否认或扭曲事实。
• 用内疚来控制你：不要屈服于操控者的内疚策略，提醒他们作为成年人应承担责任。
• 使用情感“后门” ：操控者往往通过背后议论或间接方式施加影响，要学会识别并应对这些行为。
• 运用攻击或愤怒来操控：如果操控者使用攻击性语言，应明确表达其行为对你的伤害，并寻求外部支持。

该课程不仅适用于恋爱关系中的情感操控，也适用于职场、家庭等各类人际关系。李越强调，课程的目的是帮助人们识别和应对情感操控，而不是教人“变坏”。通过学习，学员可以更好地保护自己的情感边界，避免陷入不健康的关系。

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课程目录：

情感操控与反操控第一课.mp3
第七课 长期控制：正向控制.mp3
第三课 选种：缺失的表现形式.mp3
第九课 长期控制：“奴隶”自治.mp3
第二课 选种：人的缺失(1).mp3
第二课 选种：人的缺失.mp3
第五课 培育：有条件的满足.mp3
第八课 长期控制：反向控制.mp3
第六课 培育：简单曝光效应和认知失调.mp3
第十一课 实例： 嘘，不能说的秘密.mp3
第十三课 女性专属：身体给你，我不要了.mp3
第十二课 实例：女性专属，吃不到胡萝卜的驴.mp3
第十五课.mp3
第十课：三招破解觉醒危机.mp3
第四课 培育：满足弱点与缺失.mp3