课程大纲：
李越的《习惯性亲密关系》系列课程是一门深入探讨亲密关系中常见问题的音频课程，旨在帮助人们识别、理解和处理习惯性亲密关系中的各种模式。该课程由知名心理咨询师李越主讲，内容涵盖了从识别到逃离的全过程，全面解析了习惯性亲密关系的危害与处理方法。
内容概述
1. 识别习惯性亲密关系
课程首先介绍了什么是习惯性亲密关系，以及如何识别这种关系。李越指出，习惯性亲密关系是一种基于长期形成的相处模式，通常涉及打压式、掌控式、鼓励式、期望式等相处方式。这些相处方式可能在短期内带来舒适感，但长期来看会对个人的心理健康和关系质量产生负面影响。
2. 语言行为表达
课程中详细讲解了习惯性亲密关系中的语言行为表达，包括如何通过语气和态度来影响对方。李越强调，沟通中的语气和态度对于关系的维护至关重要。例如，打压式相处可能表现为批评、贬低或控制，而鼓励式相处则可能表现为支持、肯定和理解。
3. 心态构建与原理
课程还探讨了习惯性亲密关系的心态构建及其背后的原理。李越指出，人们往往在亲密关系中重复过去的模式，因为这些模式在潜意识中已经根深蒂固。因此，了解并改变这些模式是实现关系健康发展的关键。
4. 理想对象的培养
在课程中，李越还讨论了如何培养理想对象，即在亲密关系中建立积极、健康的互动模式。她强调，理想对象的培养需要双方共同努力，通过沟通、理解和尊重来建立信任和亲密感。
5. 危机处理
课程还提供了处理亲密关系危机的方法。李越指出，当关系出现危机时，及时沟通和调整相处模式是解决问题的关键。她还分享了一些具体的沟通技巧和行为策略，帮助人们在危机中保持冷静和理性。
6. 危害与逃离
最后，课程分析了习惯性亲密关系的危害，包括精神奴役、习得性无助、僵尸化麻木等。李越强调，长期处于这种关系中的人可能会失去自我，甚至陷入心理困境。因此，识别并逃离这种关系是实现个人成长和幸福的关键。
课程特点
- 系统性强：课程内容系统全面，从识别到逃离，层层递进，帮助学员全面了解习惯性亲密关系。
- 实用性强：课程不仅提供了理论知识，还提供了具体的实践方法和技巧，帮助学员在实际生活中应用所学内容。
- 互动性强：课程中包含多个音频课件，学员可以通过反复聆听和练习来加深理解和记忆
课程适合所有希望改善亲密关系、提升情商和洞察人性的人群。无论是恋爱中的情侣，还是单身人士，都可以从中受益。课程特别适合那些在亲密关系中感到困惑、焦虑或无助的人，帮助他们找到解决问题的方法和方向。
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解压密码：
课程目录：
01.什么是习惯性亲密关系？.mp3
02.Part1 第一课：期望式相处.mp3
03.Part1 第二课：打压式相处.mp3
04.Part1 第三课：掌控式相处.mp3
05.Part1 第四课：鼓励式相处.mp3
06.Part2 第五课：安全感的习惯性接受和表达.mp3
07.Part2 第六课：爱意的习惯性表达和接受.mp3
08.Part2 第七课：自我意识模糊.mp3
09.Part2 第八课：欲望需求的模糊.mp3
10.Part2 第八课：欲望需求的模糊.mp3
11.Part3 第十课：理想对象的培养.mp3
12.Part4 第十一课：习惯性亲密关系的心态构建及原理.mp3
13.Part4 第十二课：如何识别习惯性亲密关系适用群体.mp3
14.Part4 第十三课：习惯性亲密关系的语言行为表达.mp3
15.Part4 第十四课：习惯性亲密关系中的危机处理.mp3
16.Part5 第十五课：习惯性亲密关系的危害——精神奴役.mp3
17.Part5 第十六课：习惯性亲密关系的危害——习得性无助.mp3
18.Part5 第十七课：习惯性亲密关系的危害——僵尸化麻木.mp3
19.Part5 第十八课：习惯性亲密关系的危害——意识觉醒逃离.mp3
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