课程大纲：
在新疆部队服役了两年，队列训练是最熟悉的东西，大多数军人都会同意，队列很糟糕，队列也是一个特别严厉的东西。你周围的人会穿的很干净，你的每一个动作都要一样，而且你和他们的步调要一致，动作的严谨和精确，是建立在贡献的基础上的。当你展示出来的时候，你会引以为豪，不管你做的时候有多么的痛苦。这正是我们今天要做的。兄弟们，我们进入下个月的时候，脑子里只想着一件事情，那就是改造和献身于表达男性自我。这个自我在大多数情况下被压抑，在其他人身上，从未得到过培养，我的原则是零容忍，这意味着如果你违反了这些规定，那么你兄弟就不能对自己负责。我告诉过你这些课程，不会像你看到的那种心灵鸡汤一样，什么每个人都是胜利者的这种狗屁鸡汤，这需要纪律，这是我们这个社会所缺乏的。如果你同意我的理由，那么就没有什么可以给你的，这是我的计划，我发起的挑战。还有课程你所要做的就是实践，对自己负责。遵守简单的规则。就像我当兵的时候，我们大队长会经常说的一句闭嘴去做。总有一天你会知道为什么的。今天的课程主要就是介绍，还有一些解释，还有一些在你的自我回归道路上。第一步，你已经在三十一天的自我回归中迈出了第一步。你需要现在需要理解一些东西，你为这次挑战设定了节奏，你决定你的目标是什么？你决定他们是否合法，你不是来评判或者讨论你该做什么的。阳刚之气的男人独自走在他们的道路上，你是你的评判者，明天会变得更加个性化。如果你不是你以前面对过的任何事情，今天的这堂课的目的只是带你参观一下战场。你现在知道什么是对你的期望，什么是你得到了你的自我，那完全的承诺是必要的。如果你能够做到最后的话，一个最真实和最需要道歉的那最不需要道歉的男性生活将是你所面要求的奖品，你将不再生活在供养者的心态当中，而是生活在一个阳刚那的气概的心态当中。这种心态可以让你沉浸在那些时刻体验真正的快乐。因为你正在做你想做的事情，而不是别人期待的事情。
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课程目录：
第一天：迈向阳刚之气.m4a
第七天：油门踏板.mp3
第三十一天：每天都要努力争取.m4a
第三十天：在不适中寻找安慰.m4a
第三天：周五重新开始.mp3
第九天：注意形象.mp3
第二十一天：建立你的人际网络.mp3
第二十七天：坚持不懈.m4a
第二十三天：为你的生活“奔跑”.m4a
第二十九天：找到你的使命.mp3
第二十二天：奖励失败.m4a
第二十五天：言出必行.m4a
第二十八天：原始释放.m4a
第二十六天：黄片不会保护你，它们只会破坏你.m4a
第二十四天：真实与你.m4a
第二十天：在自己不熟悉的环境中茁壮成长.m4a
第二天：停止逃避.m4a
第五天：一个灵修的周末.mp3
第八天：停下来，合作，倾听.m4a
第六天：财务与时间.m4a
第十一天：消极的想象.mp3
第十七天：挂一张宝利来相片.mp3
第十三天：死亡警告.m4a
第十九天：家人唯一的希望就是你自己.mp3
第十二天：晚上的沉思.m4a
第十五天：你为什么开始？.m4a
第十八天：头衔.m4a
第十六天：小事.m4a
第十四天：风景.m4a
第十天：存在的力量.m4a
第四天：扔掉，给予，售出.m4a
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