课程大纲：
如何成为完美型的满分恋人？当我们还是孩子的时候，我们在童话故事里寻找那个杀死恶龙的王子。当我们处于懵懂的少女时代，我们憧憬遇到像傲慢与偏见里达西先生一般完美的绅士，无论是在哪一个阶段，我们都渴望能够拥有一位完美的恋人。那么完美恋人是否真的存在呢？英剧黑镜有一集的内容探讨了关于完美恋人的话题。男女主角在某种系统的运算处理下，被匹配到了一块两个人对彼此都动心，但系统却认为他们不是百分百完美恋人，于是又给他们分配了其他的对象，在和其他人相处的过程中，男女主角始终都忘不了对方。于是在又一次被系统匹配到彼此的时候，他们决定反叛系统的控制。而在现实中，那些试图以大数据匹配完美恋人的组织和公司最终也会被现实打脸。可见，连系统的测算都不能推敲出你的真命天子，靠自我选择偶遇，能找到完美恋人的难度系数有多高？这也就是为什么我们会不自觉的用理想模样去细化自己的恋人，期待对方能成为自己心里完美伴侣的样子。要知道，亲密关系都是相互的，当我们站在自己的角度去要求恋人的时候，也不要忘了对方对我们有着同样的期待。所以说想要经营好一段感情，除了站在自己的立场以外，还要学着理解恋人在感情中想要的是什么？
这节课我们将从认知层面了解完美恋人通过三个维度揭开他的神秘面纱，帮助大家拥有一段稳定甜蜜长久的感情。首先是第一个维度，对自我的调整，在恋爱的过程中，拥有一个稳定的自我内核是非常重要的，不仅能够让你掌握好自己的情绪，也不会因为琐事失控，还能帮助你提高对恋人感受的感知能力，从而提升理解力和同理心。我们曾经提到过爱情中自我的复杂程度，可以帮助打造吸引力。这种复杂度就像一张交错的纵横坐标图，两端分别是成熟与孩子气理智与感性。而一个稳定的自我内核，能够帮助我们把不同的气质和谐的糅杂在一起，展现多元化的魅力与吸引力。稳定指的是，我们需要清楚在什么场合，该表现什么情绪，在什么时候该保持什么心态，就好比武功心法一样，哪怕懂得再多的招式，但出招毫无章法，不分场合，不但发挥不出任何效果，反而会让人感到别扭和不适。想要维持自我内核的稳定。我们可以通过这两个方面来帮助达到内心的平稳情绪控制和心态控制。首先情绪控制，如果一个人行路无常，就会给人以难以控制情绪的印象。特别是在恋爱过程中，相处时间久了就会让恋人产生倦怠，疲于应付那些突如其来的小情绪。那么什么样的表现会让人觉得喜怒无常呢？第一是神态神态变化幅度很大的人往往会让人觉得他的情绪发值很低，仿佛一点点小摩擦，都可能引出一发不可收拾的怒火。韩剧赤月青日有一个母亲的角色，前一秒还喜笑颜开和家教聊天后一秒就能怒目圆睁和女儿发火，结果导致女儿在他面前，总是畏手畏脚，生怕触碰到他哪一个敏感脆弱的神经。由此可见，神态表现可以让人直观的感受到对方的情绪变化。当我们能够控制好面部表情，也就能藏起许多不必要的情绪，从而为自己打造一个情绪稳定的形象神态的把握，需要注意两点，一是幅度，二是频率，拿眉毛精龙妈的表演者艾米莉亚举个例子吧。艾米莉亚之所以会给人喜怒形于色的感受，在于她的每一丝情绪都能精准无误的。通过那戏精般的两条眉毛表现出来。艾米莉亚笑的时候，眉毛会高高的耸起，像个小山包焦虑的时候，立马成八字撇下来，虽然会给人一种这个人不太稳重的感觉。
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课程目录：
【Day1】这里有一份完美恋人秘方，请注意查收.mp3
【Day1】这里有一份完美恋人秘方，请注意查收.png
【Day2】如何持续输出稳定情绪——平和心态是冲突最好的化解方法.mp3
【Day2】如何持续输出稳定情绪——平和心态是冲突最好的化解方法.png
【Day3】恋人的情感包袱——克服亲密关系里的一味妥协.mp3
【Day3】恋人的情感包袱——克服亲密关系里的一味妥协.png
【Day4】拒绝索取行为——谈一谈“情绪价值”的重要性.mp3
【Day4】拒绝索取行为——谈一谈“情绪价值”的重要性.png
【Day5】亲密关系的小游戏——如何制造感情中的惊艳瞬间.mp3
【Day5】亲密关系的小游戏——如何制造感情中的惊艳瞬间.png
【Day6】越吵越亲密——情侣之间该怎样吵架.mp3
【Day6】越吵越亲密——情侣之间该怎样吵架.png
【Day7】如何补救自己犯的小错误？——撒娇女人最好命.mp3
【Day7】如何补救自己犯的小错误？——撒娇女人最好命.png
【Day8】男人都是怎么想的？——探索恋爱中的男性思维.mp3
【Day8】男人都是怎么想的？——探索恋爱中的男性思维.png
【试听】.mp3
【试听】.png
完美恋人的自我修炼课介绍.png
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