李越系列《如何提高情商》（编码24022906）

课程大纲：

李越的《如何提高情商》是一套系统性、实用性强的情商提升课程，旨在帮助学员掌握情绪管理的核心方法，提升社交能力，从而在工作、生活和人际关系中更加游刃有余。

课程涵盖了情商的多个核心方面，包括情绪认知、情绪管理、情绪表达、情绪影响他人以及处理负面情绪等。课程内容不仅理论丰富，还结合了大量案例分析和实操性练习，帮助学员在实际情境中应用所学知识。

具体来说，课程内容包括：

• 情绪是什么：帮助学员理解情绪的本质和作用。
• 觉知自己的情绪：学会识别和管理自己的情绪，避免情绪失控。
• 觉知他人的情绪：通过观察他人的行为、表情和语气，理解对方的情绪状态。
• 如何不受情绪的影响：学习如何在情绪波动时保持理性，做出明智的决策。
• 如何影响别人的情绪：掌握沟通技巧，学会在社交场合中引导他人的情绪。
• 如何处理自己的负面情绪：学习应对负面情绪的方法，如转移注意力、寻求支持等。
• 逻辑工具的运用：结合逻辑思维，提升情商的科学性和系统性。

李越的课程形式多样，包括视频课程、音频课程、线上课和线下直播等多种形式，适合不同学习习惯的学员。例如，有15天的视频课程，每天一节，内容涵盖情绪管理、沟通技巧、社交能力等多个方面。此外，还有7天的线上课程，适合时间紧张的学员快速掌握情商提升的核心技巧。

课程的一个显著特点是系统化学习。李越强调情商不是一蹴而就的，而是需要通过持续的学习和实践逐步提升的。课程内容从基础到进阶，逐步深入，帮助学员建立完整的情商知识体系。

课程适合广泛的学员群体，包括但不限于：

• 职场人士：提升沟通能力、团队协作能力和领导力。
• 学生：改善人际关系，增强社交自信。
• 社会新人：快速适应社会环境，提升人际交往能力。
• 心理学爱好者：深入了解情商的理论和实践应用

情商在现代社会中扮演着越来越重要的角色。研究表明，情商在个人成就中占80%，而智商仅占20%。这意味着，情商不仅影响个人的社交能力，还直接影响其职业发展和生活质量。李越的课程正是基于这一理念，帮助学员通过系统学习和实践，提升情商，从而在职场、家庭和社交中更加出色。

李越的《如何提高情商》是一门系统性强、实用性强的情商提升课程，适合希望在情商方面有所突破的学员。通过学习这门课程，学员不仅可以掌握情绪管理的核心技巧，还能在实际生活中灵活运用，提升社交能力和人际关系质量。无论是职场人士、学生还是社会新人，都可以从中受益，实现个人成长和职业发展。

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链接: https://pan.baidu.com/s/1ZNIi4_lG5sBdv2eVyz68mw

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课程目录：

01_情商课第一课_1.mp3
02_情商课第一课_2.mp3
03_情商课第二课：情绪是什么_1.mp3
04_情商课第二课：情绪是什么_2.mp3
05_情商课第三课：觉知自己的情绪.mp3
06_情商课第四课：觉知他人的情绪.mp3
07_情商课第五课：如何不受情绪的影响.mp3
08_情商课第六课：如何影响别人的情绪.mp3
09_情商课第七课：如何处理自己的负面情绪.mp3
10_情商课附加课：逻辑工具的运用.mp3