课程大纲：
好，我叫李松卫，我是一名心理咨询师，我的研究方向是系统式家庭治疗。我在做家庭治疗的过程当中，遇到过很多人在家庭关系当中出现了困难，我们经常解决这个困难的方法，就是认为她是出在某一个人的身上，比如说一位女士，她经常抱怨，她老公回到家，什么都不做，往沙发上一躺就玩手机，从来也不帮忙做家务，那她说了很多遍，老公也不做怎么办？那我们就好像会说，这是因为这个老公很懒，好像是老公一个人的问题。可是这是我们在心理学领域经常犯的一个错误，我们认为这个事件当中，好像只有单个人是有问题的，这只是一个个人化的视角。我们以为自己找到了这个问题所在，但是我们改变不了他。那我们这个系列课给大家介绍的是心理学里边对关系问题的另外一种视角，我们不认为是这个人的个性特点有问题，而是去看到两个人或者多个人之间是相互有配合的。比如说刚刚那个妻子，她抱怨她丈夫回家什么都不做，可是我们也会看到，如果那个丈夫去做家务的话，可能妻子又会嫌弃她做的不好，还不如自己来做。那当我们看到这一点的时候，我们就会发现像不做家务，懒这种问题，其实它都不是在一个人身上，而是在一个系统当中被维持的这视角，就叫做关系的视角。你们从这节课里能收获到什么呢？能够把传统的个人化视角转变为关系视角，然后应用到复杂的生活当中，关系问题当中的本质，从而应对更自如。我也希望你们学完这门课之后，可以更快速的拥有跟周围的人构建良性关系的能力，从而拥有更和谐的家庭关系。
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课程目录：
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00抢先听 为什么你需要关系视角？.mp3
第01课 关系视角：不是那个人的问题.mp3
第02课关系沟通：吵架时讲道理TA反而更生气.mp3
第03课 元沟通：避免陷入死循环沟通.mp3
第04课 不确定性：减少判断习惯引发的争吵.mp3
第05课 冲突与升级：科学应对亲密关系中的冲突.mp3
第06课 镜映技术：如何拯救不上进的伴侣.mp3
第07课 撕标签：该给出轨的TA第二次机会吗？.mp3
第08课 观察者效应：做悲观婚姻中的乐观主义者.mp3
第09课 三角化：孩子面前到底能不能吵架？.mp3
第10课 关系判断：科学理解亲子关系.mp3
第11课 派遣理论：平衡孩子想要的和我想要的.mp3
第12课 结构和边界：对父母与孩子间边界的解读.mp3
第13课 主动性悖论：怎么应对“都是为了你好？”.mp3
第14课控制与反控制：如何处理父母亲情绑架.mp3
第15课 结构和边界：组建新家庭时处理好长辈关系.mp3
第16课表达需求：跟父母沟通难的死穴怎么破.mp3
第17课自我接纳：知道但做不到怎么办.mp3
第18课自我认同：太在乎别人的看法怎么办？.mp3
第19课 积极赋义：如何科学给自己灌鸡汤.mp3
第20课聚焦资源：怎么把劣势变成你的优势？.mp3
答疑课一.mp3
答疑课二.mp3
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