课程大纲：
一段良好的情感是由四个方面来构建的，心理需求的满足、生理需求的满足、物质需求的满足和精神需求的满足。来访者因为不懂情感的经营之道，所以说无法收获一段良好的情感，也就诞生了情感咨询师这个职业。我们作为咨询师，就是要帮助来访者提升两性关系，经营过程中需要的各种关系，从恋爱中对自我进行清晰全面的认知，内外在吸引力的全面提升塑造，再到婚姻中能够游刃有余的去推进经营关系，最后具备由深到新再入魂的幸福力。今天最主要带大家来认识一下我们的自我认知，也就是我们要帮助来访者去认识他自己。在今天的内容中，最主要会涉及到情感问题的产生原因，以及情感问题的解决方法。首先我们先看一下情感问题的产生原因。其实无外乎就是两种，内在因素和外在因素。来访者自身所具备的能力是否足以支撑自己，将关系经营到自己想要的程度，这就直接影响到我们咨询师对于来访者问题的精准定位以及方案的制定，帮助来访者清晰全面的认知，自我提升内外在的吸引力，学会关系推进和经营的能力。我们情感问题产生的根本原因来自于四个方面，第一是对自我的不了解，第二是对异性的不了解，第三是缺乏自身的吸引力，第四是缺乏爱与被爱的能力。
对自我的不了解，一个人如果没有清晰的自我认知，会导致在择偶的过程中产生定位不准心态不稳的情况，直接影响了择偶方向，我们一个人不仅要接受自己的好，更重要的是了解自己的不足，接受自己的薄弱，对自己的不了解，是让自己痛苦的主要原因，想要与别人有良好的关系，每个人必须要认识自己，了解自己。我们为什么遇到某些事情，自己就会特别的不舒服？了解自己的恋爱需求在哪里呢？情绪需求在哪里呢？我们再加上有技巧的沟通，才能够促进双方良好关系的建立。第二是我们缺乏自身的吸引力，即外在的吸引力与内在的吸引力。因为来访者无法将自身的魅力最大化，所以需要去提升自己的吸引力，导致我们来访者无法将自身的魅力最大化，论在情感中也好，工作中也好，都很难产生吸引与关系连接。所以才需要去提升自己的吸引力。我们在情感中经常有来访者会说，感情疲惫，没有话题，冷战分手，总是吵架等等之类的，刚开始认识时候的怦然心动是第一次吸引力，在长期的两性关系中，无论是形象还是生活态度，制造不同于以前的人格，让对方看到更多不同的你是二次吸引的关键，找到有趣的生活方式，比用什么招数让他回头都管用。第三是缺乏对异性的了解，幸福是需求满足的过程，不了解异性，也就意味着很难觉察到对方的需求导致无法针对性的去满足。给出的往往也不是对方需要的，没有办法将关系经营到自己想要的程度，在经营两性的关系中，对异性的认知是基于首先要了解自己，才能知道什么样的异性是适合自己的，包括在相处的过程中，我们也才能知道你想要的情感相处方式是什么样的。我们可以多站在对方的角度去考虑问题，感同身受的理解。这件事情对方想要的情绪价值是什么？包括你想要的情绪价值是什么？毕竟异性之间的想法还是不太一样的。所以说我们还是要去多接触多沟通。四是缺乏爱与被爱的能力，爱的能力既包括爱别人，也包括爱自己，爱的前提是接纳不完美的自己和他人，才能进一步的感受到自己和他人的爱。两性关系中爱与被爱的能力，他们就像空气一样，是不可或缺的。有的人爱的能力不够，对另一半的理解关心支持就会比较少回应或不能恰当的去回应对方的需求，双方的气氛就没有那么温馨融洽。有的人是被爱的能力不够，为对方忙前忙后操碎了心，只会获得对方的抱怨，或者说是只会去抱怨对方，总以为对方能够看到自己需要帮助，当对方没有看到没有相应的关心与支持，就会心生怨气，可能就会指责，甚至会挖苦讽刺对方，其实这样的人是缺乏被爱的能力的。
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课程目录：
1 情感问题产生分析、诊断，如何疗愈？.mp4
2 提升外在吸引力，彰显个人魅力.mp4
3 内在吸引力塑造一：认识对方.mp4
4 内在吸引力塑造二：自我经营.mp4
5 内在吸引力塑造三：两性经营.mp4
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