1、关注对方的健康和安全。你需要留意对方的健康和安全问题。当对方身体不舒服时你可以主动照顾对方，当对方有安全风险时提醒对方或避免对方遇到危险。比如：女友姨妈痛时，你可以给她点一杯红糖姜茶，或者给对方购买止痛药；男友感冒时，你可以为他泡上一杯感冒药；和女友过马路时，可以牵着女友的手。
2、关注对方的情绪，尤其是负面情绪。你需要留意对方的情绪，当对方很开心时，当对方难过时，当对方焦虑时，你可以主动表达你的关心。比如：“宝宝你今天这么开心呀，发生什么好事啦？”“宝宝你怎么了，发生什么不开心的事情了吗？可以和我说说”“宝宝你看起来很焦虑，可以告诉我你在焦虑什么吗？我想帮帮你”如果对方的情绪很崩溃，无法诉说，你也可以给对方一个温暖的拥抱和肩膀，让TA在你身边尽情地释放自己的情绪。
3、耐心地倾听对方。当对方向你诉说烦恼时，你应该给对方足够的注意力。不要一边干自己的事情一边听地方说话，不要着急地发表自己的看法和建议；你应该放下手里的事情，认真地听对方说；你可以通过点头、嗯嗯、或者总结对方的话，来表示你听懂了对方的意思；即使你觉得对方做得不对，也先忍住你评判对方的冲动。先承认和接受对方的情绪，等对方恢复到平静之后再和对方客观地讨论这个问题。
4、给对方鼓励。当对方对自己没有信心，怀疑自己，觉得自己很失败的时候，你可以多给对方些鼓励，表达你对他的信心。比如：“宝宝，几次的面试失败并不意味着你很差劲，你曾经做过很多成功的事情不是吗。你还记得XX吗，还有XX，宝宝你很优秀，我永远相信你”“不管别人怎么批评你，都不会贬损你的价值，他们说的并不是真正的你。如果他们了解真正的你，一定会喜欢你的”“你在我心里永远是最棒的，也请你相信自己 好吗？”
5、关注对方的需求。关心对方意味着你关注对方的需求，而不是只想着对方满足自己的需求。比如你的恋人可能想要在特殊的节日收到礼物那你应该尊重对方的需求，而不是对对方说。“要这些华而不实的东西有什么用呢，我爱你不就好了”。比如你的恋人想要有一部分独处的时间，那你也应该尊重对方的需求，而不是以爱的名义不给对方独立的空间。
6、记住对方的好恶和小细节。关心对方还意味着你将对方的喜好和小细节牢牢记在心里，你可以准备一个关于对方记事本来记录，会让对方感受到满满的爱哦～比如记住对方喜欢吃的食物，对方不喜欢吃的食物；记住对方看感人的电影容易流泪，记住对方紧张时容易胃痛等等当你记住这些，你和对方相处时就可以让对方感到更加舒适，感到被你照顾和在意，而这都是你爱对方的证明～
7、关心不是讨好。讨好更在意对方的需求，而忽略自己的需求；讨好意味着违背自己的意愿和原则去让取悦对方，通过牺牲自我价值来换取对方的开心。在讨好的人眼中，自己的需求是不重要的，对方才是更加重要的。关心则是留意和在意对方的情绪和不适，在不违背自己意愿的前提下去满足对方的需求。当然，有时候为了让彼此的关系能够继续下去我们会做出一些让步，但让步的前提是双方达成共识，对方承认你的牺牲，且对你的牺牲表示感谢。
8、关心不是监视和控制对方。关心也不是监视和控制对方，我们不能打着关心对方的名义，不给对方自由，让对方无法喘息。关心不是时刻让对方汇报行踪，也不是让对方删除所有异性好友，这是束缚和控制，而不是关心。
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