课程大纲:
为什么夫妻吵架总会陷入冷战呢?
正常来说,吵架是最容易把负面情绪宣泄出来,如果这些情绪能得到对方的关注和回应,那么两个人的矛盾就止步于此。
但更多的时候,两个人无法很好地共情,于是矛盾就会爆发。
感情不像辩论赛,没有第三人来判定输赢。
所以双方就会憋着气过日子,想着法子逼着对方低头认输。
两个人就开始冷战。
冷战的本质,是一场服从性测试。
看谁先忍受不住,向对方低头。
一开始两个人冷战,还是有一方愿意主动低头的。
赢的那一方会故作姿态让对方多哄几天,多着急几天,
然后居高临下地说“想明白了,是不是你的错?”“以后这些事都听我的。”
一旦赢的那一方尝到甜头,就会在下一次吵架中故技重施。
次数多了,低头的那一方觉得自己委屈了,凭什么每次都是我让步。
觉得自己吃亏,也不肯哄。
总是赢的那一方,心理就会有很大落差,为什么现在他都不哄我了,他没那么爱我了,没那么在乎我了。
到了一个期限,两个人都觉得自己没被重视,感情就会越来越差。
冷战的关键就在于,一是吵架吵不明白,就会发展为冷战,二是冷战久了,没有人愿意打破僵局,关系就淡了。
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课程目录:
01_如何不卑微地解决冷战?.mp3
02_对你冷战的人最怕你做这5个行为.mp3
03_6个方法解决冷战带来的伤害.mp3
04_7个标准,教你判断冷战感情是否值得继续.mp3
05_对你冷战的人5个真实心理.mp3
06_冷战的10种常见表现.mp3
07_如何解决情绪化?情绪日记.mp3
08_如何做到心理自洽?.mp3
09_如何做到接纳自己?.mp3
10_如何放下错误的人?.mp3
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