课程大纲：
怕被嫌弃不是处女，情到浓时不敢啪；一味取悦对方，感觉不舒服也不敢说； 做爱不愿意开灯，怕在床上不好看会被嫌弃；分明想要又不敢放开，害怕给他留下坏印象； 伴侣宁可自慰，也不愿意和自己爱爱，就开始怀疑自己的魅力……
工作中，经常否定自己，不敢争取，面对质疑，很容易动摇； 人际中，畏畏缩缩，和异性交流总是磕磕巴巴，连眼睛都不敢正视； 生活中，遇到点挫折就想退缩，不认为自己足够好，总是和别人比较，一味顺从讨好……
从心理学看来，其实都是缺乏“性自信”的表现。
性自信意味着许多，大致可以分成这3点：
无条件对自己外貌、身材的接纳
平常心看待自己的性欲，知道如何寻求和享受性满足
掌握充分性知识，懂得沟通性需求，主动创造安全舒适的性爱体验
毫不夸张地说，性自信，我们女人才能真的自信。
这既有利于自己个人成长，更有利于关系长久幸福地发展。
性自信的女人由于内在状态是自爱的，在和异性的性接触上，自然没那么多委屈和被亏欠感。
她们会非常爱自己，认可自己的魅力，坚信自己怎样都值得被爱，不会给自己和对方平添紧张和焦虑。
可以说，面对性不和谐，男人能改变的很有限，毕竟我们女性不接受，男人什么也做不了。
但如果女性能够在性上勇敢地打开自己，自然能促进关系和谐，浇灭变心、出轨、婚外性的温床。
毕竟，如果你们还爱着彼此，感受到身体依旧那么契合，就像钥匙和门锁一样，还有什么理由不好好过下去呢？
从现在起，攻破身上的“性自卑”吧！不是让你刻意去追求，而是希望当一切自然而来，你可以坦然地在体验中触碰真实的自己，和他和谐幸福地走下去。
你可能还不好意思，也不知道如何系统地获得性自信。
恰好，我认识一个人，她在「性」这件事上是专业的，相信她能帮到你。
她就是中国女性性心理治疗师、性心理学博士甄宏丽老师。
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链接: https://pan.baidu.com/s/1yuYsMMUIqSz-uSqFHWsdDA
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课程目录：
01-甄宏丽 -婚后-我们的性生活为什么越来越惨-甄宏丽.mp3
02-甄宏丽 -高潮怎么就那么难-甄宏丽.mp3
03-甄宏丽 -婚外性可以避免，但真心不易-甄宏丽.mp3
04-甄宏丽 -没有激情的性，一定会死吗？-甄宏丽.mp3
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